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    秋季養生原則
    作者:管理員    發布于:2014-06-03 15:40:59    文字:【】【】【


    《黃帝內經》講:
    “春夏養陽,秋冬養陰。精神內守,病安從來?!?br />秋天主收,五行屬金,和肺氣相應。肺與大腸互為表里,主氣司呼吸,通調水道。肺主衛氣,是人體抵御外邪的第一道保護屏障。
    秋季養生原則
    1、養陰潤肺
    2、養陰潤燥
    3、滋養肝腎
    4、健脾養胃

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